O Verão e o Coração

             

Um dos órgãos associados ao Verão é o coração e as emoções relacionadas com o coração são o amor, a compaixão, a alegria, é estar de braços abertos para oferecer. É claro que tudo tem dois lados e a outra face destas bonitas emoções é a euforia ou a histeria, e talvez por isso o meu querido Verão esteja associado à expressão silly season.

Embora o calor ainda nos acompanhe, o Verão está a chegar ao fim. Já se nota pela luz ao final da tarde, pelas andorinhas que já começaram a partir para outras geografias, pelas frutas outonais a aparecerem nos mercados. Mas eu gosto tanto do Verão!...não o quero deixar ir embora. Então proponho-me e a quem me queira acompanhar, a levar o amor, a compaixão e a alegria pelo resto do ano.

A minha proposta é fazer isto através do corpo, porque se as emoções nos transformam a postura, o contrário também pode ser verdade. Quando vemos alguém com os ombros rodados para a frente ou o peito encolhido, a primeira impressão que temos é de estarmos perante alguém que está triste, que é reservado, talvez pouco confiante. Pelo contrário, quando vemos alguém que chega de peito aberto, vemos confiança, às vezes até arrogância ou convencimento, tal é a segurança desse ser.

Quando falei do timo tentei mostrar a relação entre a postura, o que é aparente, e a fisiologia, o funcionamento interno. A postura diz muitas coisas sobre nós, e se é difícil sermos precisos quanto às questões subtis da nossa existência, quanto ao funcionamento do nosso corpinho, aí a avaliação da postura é uma excelente ferramenta.

Vamos então abrir o peito, rodar os ombros para trás, dar-lhes amplitude de movimento, criar espaço na caixa torácica para o coração bater livremente, para o timo se expandir, para os pulmões continuarem elásticos, para a porta do estômago não ficar empenada e não surgir a azia. Vamos ter uma boa postura, que é sinal de um bom funcionamento interno, que pode levar a fazer-nos sentir amor, compaixão e alegria.

Se sente necessidade de uma avaliação postural ou de um acompanhamento terapêutico, não hesite em contactar-me.