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Acho graça quando me dizem que o
ioga é parado. Eu gosto é de me mexer
rapidamente, de máquinas, música alta, isso do ioga é muito parado para mim,
mais os mantras e os chakras, nem pensar! Quando oiço este tipo de
comentário, penso, e às vezes até o digo, que talvez precisem mais de uma
prática parada do que imaginam.
Bom, ficar três ou cinco respirações numa mesma postura, é de facto,
parado, mas não é uma seca!
Só ficando algum tempo numa
determinada postura é que podemos ganhar flexibilidade, é que conseguimos
fortalecer profundamente a musculatura e tudo isto de forma consciente. Só
assim podemos sentir verdadeiramente o nosso corpo e as suas limitações,
entender algumas das tensões e dores que sentimos no dia-a-dia e aprender a
geri-las.
As coisas feitas devagar são,
geralmente, mais difíceis de executar. No ioga usa-se o tempo a nosso favor e afinal, já diz o Caetano, o tempo é um dos deuses mais lindos.
Para quem não o pratica, erradamente tem essa teoria, é preciso praticar para mudar de opinião. mesmo assim há quem ache que o ginásio de máquinas é melhor...
ResponderEliminarPois é, cada um de nós tem as suas necessidades específicas e o seu ritmo, mas tendo a sentir que parar é uma necessidade geral.
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