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O ioga é só um, mas existem várias formas de o praticar,
conheço umas tantas denominações, e já experimentei algumas. Escolhi ficar com o Hatha, por isso só posso falar deste. E este, hoje em dia, é uma prática física, muito física
aliás, onde a consciência está obrigatoriamente muito desperta.
Como diz a minha professora, a Cristina, em tom de brincadeira, o ioga é uma
prática egoísta, porque só podemos olhar para dentro. E o que é isto de olhar
para dentro? É sentir. Só assim, sentindo, podemos fazer ioga sem nos
magoarmos, tirando apenas partido do alongamento, do fortalecimento, do ganho
de equilíbrio. De sentir aqueles músculos que não havíamos sentido, que se
situam tão profundamente dentro de nós que só numa postura muito louca podemos
tomar consciência deles. Sentir onde dói, onde ganhamos espaço, a cada
respiração.
É claro que esta exigência de
concentração não permite a televisão que passa jogos de futebol, notícias ou
videoclips atuais, a poposuda de fatiota colada ao corpitxo ou o musculado que
se passeia, gingão, de toalha aos ombros. Os amantes de ginásios que me perdoem
a caricatura, mas no ioga só se olha para dentro.
Gostei e subscrevo!
ResponderEliminarBeijo